Minuman Ringan Mengandung Kadar Gula Tinggi

Sumber Foto: puguhindra.wordpress.com

KJK.name,  Kebanyakan minuman ringan mengandung kadar gula yang sangat tinggi. Satu kaleng minuman ringan ukuran 375 ml mengandung gula yang setara dengan 13 sendok teh gula. Saat minum ini, berarti hanya gula yang masuk ke tubuh. Rasa buah yang ditambahkan pada minuman ringan pun umumnya hanya perasa buatan yang berarti tidak memberi tambahan nilai gizi.

Minuman ringan biasanya merupakan "minuman pesta" yang seharusnya tidak dikomsumsi setiap hari. Penyajiannya di gelas-gelas sedang dengan es batu berlimpah, bisa membantu mencegah Anda minum bergelas-gelas. Bila minuman ringan disajikan kalengan, sebaiknya bagi dua minuman kaleng itu bersama temanmu. Kalaupun Anda tidak kuasa menolak kesegaran minuman ringan dingin ini sehingga mengkonsumsinya cukup banyak, pastikan juga Anda minum banyak air putih setelah itu.

Demikian tips kesehatan KJK hari ini, semoga berguna.


Rekan-rekan KJK harus WASPADA dengan berbagai bentuk Penipuan yang dikirim lewat SMS atau Telepon. Jika ada SMS dan Telepon yang bernada penipuan misalnya mendapat hadiah atau apapun langsung abaikan saja.

Bagi yang ingin mengisi formulir promosi juga bisa dilakukan dengan mengisi FORM PROMOSI KJK klik link ini: http://www.kjk.name/p/blog-page

Salam KJK,
Admin KJK.name